Cerrahi müdahaleye gerek kalmadan doğal bir halde, kendi yüz sınırlarımızı belirginleştirebileceğimiz, yüzümüzü daha canlı ve dolgun gösterebilecek birkaç usul mevcut. İşte o yöntemler!
Estetik, hayli uzun bir vakittir hem erkeklerin hem de bayanların hayatında. Cerrahi müdahaleler, çoklukla kişinin kendisinde beğenmediği bir imgeyi değiştirmek üzere yapılıyor. Öte yandan kimi vakit bu dokunuşlar, sağlıksal sorunlarla de alakalı olabiliyor. Estetik tasanın ön planda olduğu süreçler; burun, göz kapakları, dudak, yanaklar üzere farklı noktalar. Herkes kendinde değişim istediğinde bunun için farklı usul arayışına giriyor. Bu noktada cerrahi müdahaleler kadar doğal yüz şekillendirme sistemleri de ön planda.
Herhangi bir halde cerrahi müdahaleye gerek kalmadan yapılan doğal yüz şekillendirme prosedürleri, son periyotta epey tanınan. Bilhassa genç görünmek isteyen bireyler, bu formülleri gün içinde çarçabuk uygulama imkânına sahip. Estetik müdahale sonucu doğal imgesinden uzaklaşmaktan korkanların sıklıkla başvurduğu doğal yollar, bilhassa sıhhat açısından son derece değerli. Kendi farklılıklarını benimseyen ve sağlıklı imgesini uzun müddet korumak isteyen şahıslar, doğal şekillendirme formüllerini hayatlarının bir modülü hâline getiriyor. Pekala, bu yüz şekillendirme metotları neler, her biri nasıl uygulanır ve ne işe fayda? Gelin daima birlikte bu sorunun cevabını öğrenelim!
Doğal Yüz Şekillendirme Yöntemleri
1) Yüz Masajı
Yüz masajı, gün içinde birçok yıpratıcı tesire maruz kalan cildinize âlâ gelecek yollar ortasında. Bilhassa birçok farklı sebepten dolayı gün uzunluğu gergin bulunan cildin rahatlatılması, kişinin çok daha sağlıklı bir manzaraya ulaşmasına yardımcı oluyor. Gerilim kaynaklı kaş çatma üzere durumların yumuşamasını sağlayacak yüz masajı, bilhassa kırışıklık ve çizgi oluşumunu önlemede yardımcı.
Meghan Markle, Kate Moss, Jennifer Lopez ve Gwyneth Paltrow üzere güzellikleriyle nam salmış pek çok ünlünün hoşluk uzmanı olan Nichola Joss’un hem kendine hem de müşterilerine uyguladığı yüz şekillendirme rutinindeki kıymetli adımlardan birisi, yüz masajı.
Hayatın ağır temposu içinde bulunan gerilimin yanı sıra cilt tipinin yanlış kıymetlendirilmesi, kimi vakit cildinizin yorulmasına neden olabilir. Bu noktada gerilimi azaltmak, canlı bir imaj elde etmek ve sarkmaları engellemek için yüz masajı, hayli değerli bir tesire sahip. Meskende herkesin kendi başına uygulayabileceği bu yolda kimi yardımcı aletler kullanılabiliyor olsa da bu koşul değil. Sadece parmakların narin dokunuşuyla da yüz masajı, epeyce tesirli halde uygulanabilir. Yüz masajı yapmanın cilde faydalarıysa şu formda listelenebilir:
- Yüz kaslarının gevşemesine yardımcıdır.
- Stresten kaynaklı gerginliğin giderilmesini sağlar.
- Hücre yenilenme sürecine takviye olur.
- Akne ve sivilce üzere sorunların ortaya çıkmasını mahzurlar.
- Şişkinliğin önlenmesini sağlar.
- Var olan kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olurken tıpkı vakitte oluşumlarını maniler.
- Yaşa bağlı sarkmaların önüne geçer.
- Kan deveranının hızlandırılmasına yardımcı olur. Bu sayede cildiniz epey sağlıklı ve canlı bir görünüm kazanır.
- Kronik baş ağrısı, boyun tutulması üzere sorunlar, boyun ve yüz bölgesine yapılan masajlarla hafifletilir.
Farklı birçok yüz masajı tekniği olsa da her birinin ortak gayesinin cildin canlı görünmesini sağlamak olduğu söylenebilir. Lenfatik drenaj, yüz refleksolojisi, Shiatsu, Gua Sha üzere birçok çeşidi bulunan bu teknikler, cildinizin rahatlamasını ve kan akışınızın hızlanmasına yardımcı prosedürler ortasında. Her bir teknik, uygulaması sırasında farklı gerekliliklere sahip olsa da dikkat edilmesi gereken en kıymetli ayrıntılardan biri, yüzünüzü çekiştirmemek. Bunun için yağ, krem, jel ya da serum üzere besleyici eserleri kaygan bir cilt elde etmek için tercih edebilirsiniz.
2) Yüz Yogası
Yüz yogası, tıpkı bedenimizde yaptığımız üzere uygulanan bir çeşit idman biçimi. Vakte bağlı olarak gelişen kırışıklıklar, yüz yogası sayesinde engellenebilir. Bilhassa göz kenarları, ağız etrafı ve yanaklar üzere yaşlanma belirtilerinin hissedildiği bölgelerde yüz yogası, son derece tesirli. Bedeni sıkılaştırmak için yapılan hareketler, kasların gelişmesini ve sağlıklı bir imaja kavuşulmasını sağlıyor. Bu noktada en kıymetli kısımsa yüz kaslarının yer çekimi kuvvetine karşı koyacak kadar güçlü olmasını sağlamak.
Yüz yogasını hayatınızın bir modülü hâline getirmek, sırf cildinizi gençleştirmekle kalmıyor. Birebir vakitte gerginliğinizi azaltarak kan dolaşımınızı da hızlandırıyor. Nizamlı halde yapılan yüz yogası sayesinde bu durum kalıcı hâle geldiği için canlı ve genç görünüm her daim sizinle kalabiliyor. Cildinin canlı görünmesini isteyen ve yaşlılık tesirlerine karşı koymak için metot arayan bireyler, yüz yogası yapılırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini aşağıdaki listede bulabilirler:
Herhangi bir hareket yapılırken bir başka bölgenin kırışmaması sağlanmalı. Bu manada hareketleri ayna karşısında yapmak epey kıymetli. Yapılan hareketlerin yüzün öteki bölgesinin formunu bozmadan yapılacak biçimde ayarlanmalı.
Uygulanan tekniklerin uzun vadede tesirini göstereceği unutulmamalı. Direkt bir estetik müdahale olmadığı için tesirlerin görülmesi vakit alabilir. Bu süreçte canlı görünümü elde etmek için telâşlı olmamakta yarar var.
Tek başına yüz yogası yapmak elbette tesirli. Ama tam istenen sonucu elde edebilmek için cildinize de uygun bakmanız gerektiğini unutmamalısınız. Her vakit cildinizi pak tutmak, hakikat eserlerle nemlendirmek ve suyu ihmal etmemek, canlı görünümün kalıcı hâle gelmesini sağlamak için son derece değerli.
Yüz yogası yapmak istediğinizde sadece ellerinizi kullanarak bu doğal yüz şekillendirme sistemlerini uygulayabileceğiniz üzere kimi yardımcılardan da dayanak alabilirsiniz. Gua Sha taşı, Face Roller üzere aletler, yüz yogasını tesirli biçimde yapmanıza yardımcı olacak eserler ortasında. Tertipli kullanımda tesirini hissettirecek bu eserleri, yüzünüzde gezdirmeye başlamadan evvel temizliklerine dikkat etmenizi öneririz. Bu sayede cildinize rastgele bir bulaş olmayacağı için akne, sivilce üzere sorunlardan uzak durabilirsiniz.
3) Mewing
Doğal yüz şekillendirme formülleri ortasında tahminen de en az bilineni Mewing ismiyle anılan teknik. Çene çizgisinin besbelli hâle gelmesine yardımcı olmak için uygulanan bu teknik ismini İngiliz ortodontist Dr. John Mew ve onun oğlu Dr. Mike Mew’den almış. Her iki hekim da bu tekniğin uyku apnesinin düzelmesine, çene çizgisinin belirginleşmesine ve nefes sorunlarının azalmasına katkı sağladığını söylüyor.
Mewing’in, zayıf çene yapısına sahip olan şahıslarda son derece tesirli bir teknik olduğu belirtiliyor. Bilhassa ağızdan nefes almaya meyilli olan şahıslar, mewing tekniği sayesinde uzun vadede yanlışsız bir postüre kavuşabiliyorlar. Lisanın üst damağa yapışık bir durumda istikrarlı halde bekletilmesi, bu sürecin sonunda cerrahi müdahale olmaksızın daha estetik bir imgeye ulaşılmasını sağlıyor. İnternette kendisine sıklıkla yer bulan Mewing tekniği, hiçbir bilimsel yahut tıbbi delille desteklenmese de hayli kolay bir uygulama haline sahip olduğu için bireylerin denediği formüller ortasında.
Dr. John Mew, etik dışı uygulamalar nedeniyle doktorluk lisansını kaybetmiş bir doktor. Bilhassa kendi çocuklarına deney ismi altında uyguladığı teknikler, pek çok kişi tarafından epeyce canice bulunuyor. Ağır formda alerjisi bulunan çocuğu, ağzını kapatmakta zorlandığı için Dr. Mew, oğluna hipnoz tekniği uygulamış. Özel bir baş bandı takarak durumu destekleyen Mew, oğlu ağzını her açtığında çenesine sivri bir cismin batmasını sağlamış. Tıpkı vakitte öteki çocuğu üzerinde de sert yemeklerin dişler üzerindeki tesirini incelemek için 4 yaşına kadar püreyle beslemeye zorlayan Mew, tıp dünyasında büyük reaksiyon toplayan biri.
Mewing, internette kimi periyotlarda tanınan hâle gelse de bu tekniği sunan tabibin makûs namı sayesinde pek kabul görmemiş hâlde. Bilhassa çağdaş tıpta ispatlı halde uygulamada bulunan pratiklere karşı çıkan Mewing, rastgele bir destekleyici evrak sunulmamış metotlar ortasında. Ancak konutta uygulanabilen doğal yüz şekillendirme teknikleri dendiğinde akla gelen seçenekler ortasındaki Mewing’in argüman edilen birçok yararı mevcut.
Bu teknik, burundan nefes almayı dayanaklar.
Dilin konumlandırılmasının gerçek yapılması sayesinde postür gerçek hâle gelir.
Çene çizgisinin besbelli olmasını sağlar.
Düşük göz kapaklarının toparlanmasına yardımcı olur.
Dilin “tıpkı boş vitesteki” hâli, Mewing sayesinde postür kazanılmış biçime gelir. Gıdı olarak tabir edilen bölge, yağlanma olmayan şahıslarda dahi lisanın duruşu nedeniyle var üzere görünebilir. Mewing, lisan postürünü de düzenlediği için vakitle hakikat manzaraya ulaşmanıza yardımcı olur.
Peki bu Mewing nasıl yapılıyor?
Rahat konumdayken yani bir şeyler çiğnemez yahut konuşmazken lisanımız olağanda alt çenemizde, tabiri caizse, bir et kesimi üzere durur. Mewingde ise lisanımızın bu rahat durumda üst damağımıza büsbütün oturması gerekmektedir, bilhassa başlarda zorlanabileceğiniz lisanın en art kısmı da dahil. Başka prosedürlerde olduğu üzere Mewing için de unutulmaması gereken nokta, bu halde istediğiniz sonucu almak için bu tekniği nizamlı uygulamak ve uzun sürebileceğini kabul etmektir.
Herhangi tıbbi bir ispat bulunmasa da Mewing, son devirlerde birçok kişinin uyguladığı formüller ortasında. Çalışırken ya da bir diğer işle uğraşırken dahi yapabileceğiniz Mewing, doğal yüz şekillendirme usullerinden biri. Boşta duran lisanı damağa yapıştırmak, yemek yerken ağzı kapalı tutmak üzere inceliklere uymanız, bilhassa postürünüzün düzgün olmasına yardımcı olabilir. Bu teknik, günde birkaç dakika yapılması değil her akla geldiğinde tekrarlanması istenen bir sistem. Bu noktada sizin istekleriniz ve bakış açınız hangi doğal yüz şekillendirme prosedürünü kullanacağınızı belirleyecek en değerli faktör.
Kaynak:ceotudent.com,
